指望让所有人对自己满意
囚禁公主的不是什么高塔，也不是什么巫婆，而是公主认为“自己很丑”的错误认识。
试想：你会去欣赏一个毫无主见，凡事都要别人拿主意的人吗？同时，你是否发现，即使你真的按照别人所期待的做了，而且别人也的确对你的听话表示满意。这时你除了一点点虚荣心之外，真的感到前所未有的快乐的了吗？
害怕处理不好事情会失去什么
萧伯纳：“对于害怕危险的人，这个世界总是危险的”
怀疑自己处处不如人
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，“本来最优秀的人是你自己，知识你不敢相信自己，才把自己给忽略给耽误，给丢失了……其实每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己……”
“一个人想成为什么，他就会成为什么”如果你认为自己被打倒了，呢么你就真的被打倒了。如果你想赢，但是认为自己没有实力，那么你就一定不会赢。如果你认为自己会失败，那么你一定会失败。
承受着巨大的“成功”压力
在我们的文化里，经常会把成功和金钱，奖励以及成就画成等号。而是得到这些所谓的成功就要承受巨大的精神压力，可是最终我们会发现真正成功的人士只是一小部分。而把自己搞得心力交瘁。
许多明显据地自己很丑，没有才华，而且还有自卑感。很多外表上看上期很成功的人，反而认为自己没有成功的感觉，希望自己能做其他的事。
压力在大多数情况下，不仅不能转化为动力，反而知道最近几年人们才意识到，过重的压力已经严重损害了人们的心里和身体健康。所以说压力与动力之间没有任何必然的联系。当然，这不代表我们可以对自己不负责任。我们要知道，我们不能让责任成为压力，每个人肩上所担负的责任都很多，如果将它们都视为压力，一个人无论如何都走不远的。
为了自己变成一只刺猬
大多数敌人是我们自己，如果我们不总是先忙着自己的刺竖起来，做出一副反击的样子，是很少有人会主动攻击我们的。
照镜子效应：
如果你站在一面镜子面前，你笑时，镜子里的人也笑，你皱眉，镜子里的人也皱眉；当你叫喊，镜子里的人也叫喊，如果你变成一只刺猬，那么你认为别人还会用柔软的心来靠近你吗?
目标定的太高而自己没有能力完成
一个沿街流浪的乞丐每天总在想，假如我手头要有两万元钱就好了。一天，这个乞丐无意中发觉了一只跑丢的很可爱的小狗，乞丐发现四周没人，便把狗抱回了他住的窑洞里，拴了起来。
一个沿街流浪的乞丐每天总在想，假如我手头要有两万元钱就好了。一天，这个乞丐无意中发觉了一只跑丢的很可爱的小狗，乞丐发现四周没人，便把狗抱回了他住的窑洞里，拴了起来。
这只狗的主人是本市有名的大富翁。这位富翁丢狗后十分着急，因为这是一只纯正的进口名犬。于是，就在当地电视台发了一则寻狗启事：如有拾到者请速还，付酬金2万元。
第二天，乞丐沿街行乞时，看到这则启事，便迫不急待地抱着小狗准备去领那2万元酬金，可当他匆匆忙忙抱着狗又路过贴启示处时，发现启事上的酬金已变成了3万元。原来，大富翁寻狗不着，又电话通知电视台把酬金提高到了3万元。
乞丐似乎不相信自己的眼睛，向前走的脚步突然间停了下来，想了想又转身将狗抱回了窑洞，重新拴了起来。第三天，酬金果然又涨了，第四天又涨了，直到第七天，酬金涨到了让市民都感到惊讶时，乞丐这才跑回窑洞去抱狗。可想不到的是那只可爱的小狗已被饿死了，乞丐还是乞丐。
请记住你把事情看得过于简单是因为你把自己想的过于能干。
心情被拖延拖延了
通常我们拖延的理由有以下几种：
- 等事情自己做完
- 太忙了，没时间
- 出于完美主义的想法
- 想做的都是与目标无关的事
行动不一定会带来快乐，但是没有行动，就绝对没有快乐。
情感逃避了习惯
逃避行为通常有以下几种表现：
- 改变话题
- 身体上的病痛
- 分心
- 离开
- 坚持目标
- 间接沟通
行动不一定每次都带来幸运，但是坐而不行，则一定不会又幸运可言。
