给心灵一扇天窗
写日记或是安静下来可以帮助你确认部分想法，当你写日记或安静时，确定要使用发现潜意识信念联系，并以肯定句取代负面和不想要的想法。
有人看见外面的杨过觉得十分羡慕，于是他们就想扫点阳光进来，于是就开始到阳台去扫阳光了。
正在厨房的忙碌的母亲看到他们奇怪 举动，笑着说：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”
人心也是如此，热情的阳光并不需要可以地去扫，只要心门向外开启即可。每次告诉自己，你做不到某事，就想一扇铁门把你富有创意的心关了起来。
为自己有强劲的对手而庆幸
加拿大有一位 享有盛名的长跑教练，由于在短时间内培养出好几名长跑冠军，他的成功奥秘在于：他给他的队员配的陪练是几只凶猛的狼。
一位名人说：“重视你的敌人，因为他们最先可能发现你的错误。”
以主要精力找出自己的闪光点
一位画家把自己的一幅佳作送到画廊里展出.他别出心裁地放了一支笔.并附言:“观赏者如果认为这画有欠佳之处.请在画上作上记号. 结果画面上标满了记号.几乎没有一处不被指责.过了几日.这位画家又画一张同样的画拿去展出.不过这次附言与上次不同.他请人们观赏者将他们最为欣赏的妙笔都标上记号.当他再取回画时.看到画面又被涂满了记号.原先被指责的地方.却都换上了赞美的标记。
江山易改本性难移。一个人花在弥补缺点，克服弱点的时间所产生的效益，要比花在发挥优势上的时间所产生的效益低得多。
瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥。这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文字上发挥出来。”此后，他改学油画。可瓦拉赫既不善于构图，又不会调色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是难以令人接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才。”面对如此“笨拙”的学生，绝大多数老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应有的品格，建议他试学化学，父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉赫智慧的火花一下被点着了，文学艺术的“不可造之才”一下子变成公认的化学方面的“前程远大 的高才生”。
瓦拉赫的成功，说明这样一个道理：学生的智能发展都是不均衡的，都有智能的强点和弱点，他们一旦找到自己最佳点，使潜力得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。这一现象人们称之为“瓦拉赫效应”。
拿出勇气走出第一步
一只鸡被放入蟒蛇的笼子，可鸡一想，反正是一死，干嘛坐着等死，也许搏斗一番还有机会呢。刚开始蟒蛇被它啄得睁不开眼镜，一个小时以后，大蟒蛇被鸡啄死了。
真的错了就坦白认错
傻子也知道为自己的过失辩解，但如果一个人能主动承认错误，就会改变别人对你的看法，甚至会欣赏你的为人并对你委以重任。
对于无法控制的事情学着适应
教我不要为了月亮哭泣，也不要为了过去的事后悔。
如果我们无法改变一件事情，那就把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并学着适应，决不能让忧虑来毁了我们的生活。
适当的发泄内心的积郁
在适当的时间，适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪，利用“理智”的闸门来控制。而不能像文学家普希金那样，在得知年轻貌美的妻子有了婚外恋知乎，愤怒的与情敌决斗，结果中弹身亡，留下千古遗憾。
给生活留出思考的时间
亚里士多德说：“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不是只在于生存。”
学会忙里也要有挤出时间思考，才能享受更多丰富多彩的生活，这样才是一个更为明智得人。
不可固执的意气用事
好马不吃回头草，好马顾及了自己的“面子”和志气，即使前方没有草也不回头。
但是现实生活中，尽管放任别人对自己的眼光和流言蜚语，只管好好吃回头草，等你有所成就的时候，别人就会忘记你吃的是回头草，甚至还会把你奉为榜样。
释放心理的重压
一杯200克的水，你能端着保持多长时间呢？
一天？一周恐怕就要叫救护车了。
每个人都知道应当在适当的时候把水放下，压力亦是如此，我们应当在适当的时候，把心里所承受的压力放下，好好休息之后再拿起来。
预防和回避抱怨的发生
每个人都会遇到烦恼，但明智的人会一笑了之，因为有些事情是不可避免的，有些私情无力改变，有些事情无法预测的。
如果你确实遭遇了不公，如果你一定要抱怨，那么，只向那些能帮助你解决问题的人抱怨，这是最重要的原则，如果只是为了发泄情绪，而向毫无裁定权的人抱怨，只能使你招致更多人的厌烦。
其他
不必理会流言蜚语
时刻提醒自己要忍让
敞开心扉扩大交际多沟通
