要合理利用好琐碎时间
20几岁年轻人需要做好下面几点：
1.提高执行速度
动作的快慢决定着需要耗用的时间的长短。动作越快的人，耗用的时间越少，将会有更多的时间用于做其他事情或下一个工作，这样就大大提高了效率。
2.利用边角料时间
我们所强调的时间观念和节奏观念，都是为了提高办事效率。如果一个小时就把需要两个小时办的事情办完了，其效率就提高了一倍。将更多的事情安排在有限时间里完成，这多么有意义。但在实际生活中，不管你多么有效率，总有有情况需要你等待；你可能错过公交车，地铁，飞机，碰到出其不意的中途休息；你也许已经尽可能地小心计划每一件事，但是你可能意外地被困在机场，平白多用了3个小时可利用。
比如碰到这种情况，20几岁的年轻人可以带本书，写东西，修改报告，可以做任何工作。这样你不但挖掘出了你隐藏的时间，而且也向成功者行列中迈进了一步。
3.善于利用假日
按照中国有关规定，每个人每年节假日的休息时间为10~11天，再加上周末的时间，一年就会有130天左右的假期。如果你把这段时间巧妙地加以利用，也会有一定的收获。
其实时间就在我们手中，就看你如何利用它。能够掌握好时间的人，才能真正迈向成功。
如何不让坏习惯不再如影随形呢？
1.从思想深处认清不良习惯的危害性，清楚不良习惯会影响人的身心健康或左右人的行为习惯，以争取树立起戒除不良习惯的意识。
2.以好习惯取代坏习惯。坏习惯之所以存在是因为它能够一定程度上使你得到一种 心理上的满足，例如懒惰。所以如果要与坏习惯彻底告别，可以找一个同样使你感觉到满意的好习惯来取代它3.
3。求得支持。许多戒除不良习惯体会者体会到，别人的支持十分重要，是防止复发的有效手段。这种支持可以来自家庭，朋友和志同道合的同事。
4.避开诱因。如果你喜欢在晚上喝咖啡或饮茶，这样极容易变得兴奋而影响睡眠，你就可以改喝白开水和饮料；如果你和一些朋友在一起。就想聊天而影响作业，你就要试着改变对象。
5.自我奖励。取得小成功——如坚持练琴一个月，可以自我奖励一次，如买本好书给自己或去吃一只想吃却没吃的东西。
6.不找借口。要防止自欺欺人。
勤奋助你敲开成功的大门
史蒂芬·霍金1942年1月8日出生于英国的牛津，这是一个特殊的日子，现代科学的奠基人伽利略正是逝世于300年前的同一天。他年青时就生患绝症，然而他坚持不懈，战胜了病痛的折磨，成为了举世瞩目的科学家。霍金在牛津大学毕业后即到剑桥大学读研究生，这时他被诊断患了“卢伽雷病”，不久，就完全瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读……但霍金不会因为小小的病痛的折磨而放弃了对学习的渴望，他正是在这种一般人难以置信的艰难中，成为世界公认的引力物理科学巨人。霍金在剑桥大学任牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，他的黑洞蒸发理论和量子宇宙论不仅震动了自然科学界，并且对哲学和宗教也有深远影响。
如果霍金得病之后就放弃学习，放弃对知识的渴求，那他还会成为影响世界的科学家吗？
爱迪生说的没错：天才，不过是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水！
给被人承诺时，不要把话说太满
该怎么样承诺才不会失分寸呢？
1.对把握性不大的事情，可采取弹性的承诺。
2.对不是自己所独立解决的问题，应采取隐含前提条件的承诺。比如你所作的承诺需要别人的协助才能完成，那么你在承诺时，一定要说出来。
3。对时间跨度很大的事情，可采取延缓性承诺。这样可以为自己留下实现承诺创造条件的余地。
